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面接が苦手ですが、国際協力業界とホテル業界での対策はありますか？｜「面接全般」の相談

2026年3月に大学（学士）を卒業予定

23歳女性

相談日: 2025年2月8日

1人のサポーターが回答

相談・質問の内容｜面接が苦手ですが、国際協力業界とホテル業界での対策はありますか？

志望業界:国際協力業界、ホテル・観光業界志望職種: どんな観点でどんなサポートをしてほしいか: 面接の悩み詳しい相談内容: 面接がとても苦手で困っています。緊張しすぎて頭が真っ白になってしまったり、話していて自分が何を言っているのか分からなくなってしまったりします。3月から本選考が始まりますが、まだ面接の経験も全然ねくて困っています。なにかアドバイスがあれば教えていただきたいです。

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回答タイムライン（1）
面接が苦手ですが、国際協力業界とホテル業界での対策はありますか？

(株)UZUZ代表取締役岡本啓毅
回答日: 2025年2月9日
面接となると、いつもは話せていても急に難易度が上がってしまいますよね。緊張しすぎて頭が真っ白になってしまうのは、脳が面接という状況に慣れていないことが原因になります。そのため、まずは面接の練習を積み重ねていくことをお勧めします。こちらの動画では、オンライン面接シミュレーションができます。参考にしながら、何度も面接本番を想定しながら練習を積み重ねてみてください。 https://youtu.be/Uoc9DdGpSgQ また、その様子をスマホで録画するなどして自分で見返してみて、表情や話し方の改善を繰り返していきましょう。毎日10回声に出しながら練習をすると、2週間もすると見違えるほど面接力がアップします。そしてさらに面接の本番の数も積み重ねていくと良いです。この時には志望度の高い会社というよりは、練習用にガンガン面接を入れていくことをお勧めします。面接は経験を積めば積むほど慣れていき、過度な緊張をしなくなっていくので、本当に行きたい会社の面接を受ける前に実践経験を積んでいくことをお勧めします。まだまだ3月の本選考までは時間があるので、行動を積み重ねていってください！応援しています！