ダイエット成功の秘訣、教えます！｜「ガクチカ」の相談
--歳 性別未回答
相談日: 2022年7月25日
1
1人のサポーターが回答
相談・質問の内容｜ダイエット成功の秘訣、教えます！
ガクチカ400字以内のものを書いてみたので、添削していただきたいです。よろしくお願いします。
大学1年時から始めたダイエットである。この取り組みを始めたきっかけは、巣ごもり生活での運動不足を解消するためもあったが、1番は家族や友達から「太ったね」と言われたことに対して、悔しく思ったからだ。まず、太った原因としては、大学受験の勉強をしている際に、ジュースやお菓子などを食べ過ぎが考えられた。また、部活動も3年の夏に引退し、運動不足だったことも原因だ。そのため、まず、大学1年時に、近所の友達と毎日5キロのランニングと筋トレを行った。しかし、約2ヶ月継続しても、特に体に変化はなかった。そこで、食生活にも配慮し始めた。具体的には、飲み物は水にし、お菓子やアイスは食べない、ご飯は茶碗1杯まで、20時以降は水以外摂取しないなどだ。それに加え、筋トレなどをした結果、3ヶ月で8キロ減量することができた。これらの経験から、上手くいかない時期があっても、継続して物事に取り組むことの大切さを学んだ。
キャリエモンを使ってみよう
プロのキャリアサポーターからガクチカや自己PR添削・志望動機添削・キャリア相談全般などを無料で受け放題！
回答タイムライン（1）
ダイエット成功の秘訣、教えます！
ダイエット成功の秘訣、教えます！
- ヤギのさくらちゃん回答日: 2022年7月25日こちらのコメントが参考になると思います。 https://career-emon.com/c/text-consultation/posts/3600/comments#3600
- ユーザータグ：なし
- 業界タグ：なし
- 関連タグ：
