メンタルが弱ると論点がずれるのを克服する方法はありますか？｜「その他」の相談

2026年3月に大学（学士）を卒業予定

21歳 男性

相談日: 2025年6月5日

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回答タイムライン（1）
メンタルが弱ると論点がずれるのを克服する方法はありますか？

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  佐野美七海

  回答日: 2025年6月6日

  ご相談頂きまして誠にありがとうございます！ 少しでもお力になれるようにアドバイスさせて頂きます！ 克服する方法としては、まずは投稿者様にとって今何をするべきかを考えてみましょう！ なぜメンタルが弱ると論点がずれてしまうのか、その根本原因をご自身で考えてみたことはございますでしょうか＾＾？ 何事も「できないから諦める」ではなくて、「できないならなぜできないのかを考える！」という思考力を付けられれば、投稿者様はきっともっと自分に自信を持って何事も前向きに進められるようになれると思いますよ✨ 例えば、 不安や焦りから自分自身に負荷をかけて冷静な判断ができなくなっていたりしませんか？ 感情的になっている時に、何を伝えたいのか、何が重要なのかを整理する習慣を付けられていますか？ 相手が何を求めているか、この会話の目的は何かという視点を考えられておりますでしょうか？ 論点がずれた会話をしてしまう時に自分がどんな感情になっているのか、何が足りないと思うのかを書き出してみると、自分の頭の中も整理されたりするものです！◎ 以上でございます！あまり自分で自分に負荷をかけすぎず、考え方を変えてみてくださいね＾＾ 応援しておりますので、他にも何か困ったことや不安なことがあればいつでもご相談ください！