筋トレで変わった！学生がコンテストで輝くまで｜「ガクチカ」の相談
--歳 性別未回答
相談日: 2022年12月19日
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1人のサポーターが回答
相談・質問の内容｜筋トレで変わった！学生がコンテストで輝くまで
継続的な筋トレを経て、ボディーコンテスト学生部門で準優勝という結果を残した。取り組んだ目的は、コロナ渦の影響で退屈な環境から抜け出そうと考え、筋トレに注力した。当初は目的を持たずに行っていたが、継続をしていく過程で身体をさらに改善していきたいと言う思いが強くなり、トレーニング内容の改善、徹底した食事管理、質の良い睡眠、タスクマネジメントなどを毎日怠らずに遂行してきました。次第に大学在学中に成し遂げた事を自信を持って言えるようになりたいと考え、ボディーコンテスト出場を決心した。出場するにあたって初の減量を試みましたが、知識不足のため効果的な方法が分からず減量の難しさに直面した。そこから減量に効果的な論文や動画、日々の摂取カロリーの対応など自身の身体に1番効率の良い動き方は何かを独学で模索し、問題課題に粉骨砕身してきました。私が望む優勝と言う結果を成し遂げる事は出来ませんでしたが、常に上を目指すというこの経験から１から何かを見いだす楽しさ、その後の取り組むべき課題を見つけ出す力が身に付きました。
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回答タイムライン（1）
筋トレで変わった！学生がコンテストで輝くまで
筋トレで変わった！学生がコンテストで輝くまで
- (株)UZUZ代表取締役 岡本啓毅回答日: 2022年12月20日とても良いガクチカになっていると思います！ 筋トレはアピールにつながりづらいことが多いのですが、ボディーコンテスト学生部門準優勝と誰が見ても「それはすごい！」と感じてもらえるような成果につながっているため、取り組んできたことの「本気度」がしっかり伝わる内容になっています！ 細かい部分でよりパワーアップできるかもな、という点は以下2点です。 ・日々トレーニングに充てていた時間が長いのであれば「毎日◯時間」のように具体的な時間を記載すると良いと思います！ ・「ボディーコンテスト」を知らない人が多いと思うので「ボディーコンテスト」がどれだけすごい大会なのかを伝えられると良いと思います！
