面接で緊張せずに自分を出す方法はありますか？｜「面接全般」の相談

2026年3月に大学（学士）を卒業予定

21歳 男性

相談日: 2025年6月4日

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回答タイムライン（1）
面接で緊張せずに自分を出す方法はありますか？

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  山田 茜

  回答日: 2025年6月5日

  ご相談いただきありがとうございます！ 面接後にいつも振り返りをしているとのこと、、 どんどん面接の質が上がっていくので、面接後の振り返りを行うことはとてもいい事だと思います！！素晴らしいです＾＾ どれだけ準備をしていても面接になると緊張してしまいますよね、、、 私も就活をしていた時に、「この企業で働きたい」という思いが強くなればなるほど面接で緊張してしまい、時間をかけて準備していた話もできず面接後に落ち込んだという経験があるのでお気持ちすごくわかります。。。 その際に、私が実施した事よければ参考にしてみて下さい＾＾ ・練習の仕方を変えてみる ESや志望動機の文を一語一句覚えて面接に挑んでいた事を「伝えたい要点」だけを頭に入れて練習する。これをすると少しだけ余裕が生まれて頭が真っ白になりにくかったです！ 例）自己PRなら、「強み」「なぜそれが強みなのかの根拠」「企業での活かし方」をポイントで押さえておく →要点だけおさえておくことで、緊張してもこの3つを繋ぎ合わせたら自己PRが完成します！ ・面接練習を人にやってもらう 一人で面接練習をするよりも、人に面接官役をしてもらう（友人や家族人でOK） 以外と緊張しますし、質問の仕方がバラバラだったりるので本番に近い感じになります＾＾ 面接は人生を賭けた場でもあるので緊張するのは当たり前です！！ 本番では「うまく話せたか」よりも「伝えたいことが自分の中にちゃんと持てているか」が大切だと思うのあまり気負いしすぎず挑んでください＾＾ 陰ながら応援しております！！ 他にもご相談あればぜひご質問下さい！！ *面接練習の分かりやすい動画になっているので下記参考にしてみてください。 https://www.youtube.com/watch?v=j8bDR_0bIoE