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最終面接で落ちてしまった時、どのように気持ちを切り替えていますか？｜「その他」の相談

2023年3月に大学（学士）を卒業,24歳性別未回答

相談日: 2025年1月21日

1人のサポーターが回答

相談・質問の内容｜最終面接で落ちてしまった時、どのように気持ちを切り替えていますか？

去年夏頃に精神的や環境などの原因で退職して今も転職活動を続けている、第二新卒です。エージェントやサイトを複数使って、200社近く応募して、この前初めて最終面接まで進めたのですが落ちました。 1次とかで落ちても気持ちの切り替えとかは出来たのですが、やっと初めて最終まで進めたこともあって、上手く気持ちが切り替えられません。反省点とかもエージェントと相談はして、引き続き活動しますが、「自分はこうした」等のモチベの維持や立ち直り方を聞いてみたいです。メンタル的な質問で申し訳ないです。

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回答タイムライン（1）
最終面接で落ちてしまった時、どのように気持ちを切り替えていますか？

Natsuko Okawara
回答日: 2025年1月23日
ご相談ありがとうございます！転職活動中は思うような結果がすぐに出なかったり、先が見えなかったりしてして辛いですよね。そんな中でもしっかり反省点を相談して活動していこうと思われていて素晴らしいですね！世の中にはたくさんの会社があり、合う会社1社から内定がもらえれば大成功ですので、落ち込み過ぎず、上手くいかない原因の分析や第三者に相談して進めていくのが大切です。モチベーションの保ち方ですと、転職の理想の人生を想像したり、ネガティブな出来事をポジティブに捉える（リフレーミング）などが有効かと思います！リフレーミングでいうと例えば、面接に落ちたことを「自分に合わない企業が分かった」と捉え直したり、転職活動のストレスを、「成長のための必要な痛み」とポジティブに捉えるなどです。とはいえ、無理をしすぎて体調を崩してしまうと、更にしんどくなってしまうので、体とも相談しながら進めてみてくださいね。参考になりましたら幸いです。ご不明点ありましたらご相談ください！