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筋トレで学んだ！目標達成の秘訣｜「自己PR」の相談

2024年3月に大学院（修士）を卒業予定

25歳男性

相談日: 2023年4月7日

1人のサポーターが回答

相談・質問の内容｜筋トレで学んだ！目標達成の秘訣

私の強みは目標を立て、周囲を巻き込んで達成に向かう力だ。この力を発揮したのが筋肉トレーニングの経験だ。何も知らずにダンベルで始めたが、筋肉５kg増大の目標が見えてこなかったため、諦めかけたこともあった。原因は正しいフォーム、プログラムの作成、モチベーション管理ができていないだと気づいた。そのため、まず達人の動画を見てフォームを模倣する。人体工学の知識を学び正しいフォームを理解した。そして、筋トレプランを作成し負荷や回数、休憩時間をしっかり管理した。さらに、周りの人を巻き込み、筋トレ仲間を増やした。互いにフォームのチエックやアドバイスをしていた。単調な作業でも、会話しながら楽しく過ごした。結果、３ヶ月で目標達成できて、体脂肪率12%に減った。この経験から、私は自ら行動に移し、周りを巻き込む力がある。この強みを活かして、目標に向けて、モチベーション維持しながら、成果が出るまでやり遂げることができる。

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回答タイムライン（2）
筋トレで学んだ！目標達成の秘訣

相談したユーザー
返信日: 2023年4月7日
半導体、医療機器メーカーの営業職を目指しております。人々の健康に貢献できるかつ成長業界というキーワードで会社選びをしております。ご添削していただきたいです。
Kosuke Maekawa
回答日: 2023年6月13日
ありがとうございます！自己PRのエピソード選びとして大事なのが「こんな素晴らしい経験をしてこんな素晴らしい成果を出したのであればうちに入っても活躍してくれそうだな！」と思ってもらうことです！筋肉トレーニングの成果で体脂肪率を減らしたというのも素晴らしいことですが「内定をもらうため」ということを考えるとあまり業務に結びつかない成果は「活躍してくれそう！」とは思ってもらいにくい傾向にあります！例えばアルバイトの経験から売り上げを伸ばした！や顧客満足度を上げた！等、医療機器メーカーの営業職の面接官が「活躍してくれそう！」と思ってもらえる成果のあるエピソードを選択されるとより内定にグッと近づくかと思います！