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筋トレで変わった！継続力の秘密｜「自己PR」の相談

--歳性別未回答

相談日: 2022年3月29日

1人のサポーターが回答

相談・質問の内容｜筋トレで変わった！継続力の秘密

自己prの添削をお願いします。私は継続力がある人間です。直近のエピソードでは、2年ほど前から始めた筋トレです。もともと運動は苦手だったのですが、ダイエット目的で始めてみました。なんとなく続けていくうちに筋肉で身体を大きくしたいと考えるようになり、1年間で筋肉で体重を10kg増やすことを目標にしました。そのために食事にも気を使うようになりました。しかしながらトレーニングを怠ることなく数ヶ月続けても、一向に目に見える身体の変化は現れませんでした。筋トレの目に見える成果は数ヶ月程度では現れないというのとは分かっていましたが、自分のやっていることが成果に繋がっているのか確信が無く、やめようかと考えることもありました。ただ、それまでトレーニングに励んだ自分を信じてトレーニングに励んで約1年半が経った頃、1年ぶりに会った家族から身体の変化を指摘され、嬉しかったのを覚えています。現在も更なる高みを目指してトレーニングひ励んでいます。

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回答タイムライン（1）
筋トレで変わった！継続力の秘密

(株)UZUZ代表取締役岡本啓毅
回答日: 2022年3月31日
エピソードを選ぶ際には、そのエピソードを伝えた結果「そんなに素晴らしい取り組み方をして、素晴らしい結果を出しているのであればうちの会社でも活躍してくれそうだな！」と思ってもらえるものを選ぶことが大切になります。そう考えると、「1年ぶりに会った家族から身体の変化を指摘され、嬉しかった」という成果から、仕事での活躍イメージを持ってもらうのは難しいように感じました。また、ダイエット目的で始めたが、次の文では体重を10kg増やすことを目標にしたという真逆の流れになっており、文章を理解するのが難しくなってしまっています。また、具体的な取り組んだ内容も「確かにそのように取り組めば目標を達成できるだろうな！」と思ってもらえる内容というよりは、「気持ち」的な部分が中心になってしまっている点も改善の余地があると思います。筋トレなどのエピソードから仕事での活躍イメージを持ってもらうのはかなり難易度が高いので、アルバイトや学業などで頑張った経験があればエピソードの切り替えを検討されても良いと思います。